• DIARY WEEK 24

    Haai! Hoe is het? Even lekker bijkletsen over vorige week, éigenlijk had ik niet zo’n zin om mijn diary te typen, moet ik je eerlijk zeggen, want ben met een heleboel andere dingen bezig geweest, waardoor ik hem ‘stiekem’ was vergeten, maaaaaar als je belooft elke week een diary te posten, moet je dat el […]

    Continue Reading
  • HOTSPOTS | BAGELS & BEANS HAARLEMMERDIJK AMSTERDAM

    Bagels & Beans op de Haarlemmerdijk in Amsterdam is een super leuke hotspot, waar je een keer geweest móet zijn. De perfecte plek voor een ontbijt, brunch, lunch en een borrel, maar vooral ook voor een feel good gevoel moet je hier heen. Wát een fijne energie hebben de dames van Bagels & Beans. Ik […]

    Continue Reading
  • HOTSPOTS | PACIFIC PARC IN AMSTERDAM

    Ik kom al járen in Pacific Parc in het Westerpark in Amsterdam. Bij Pacific Parc is het altijd fijn: goede bediening, leuke sfeer, lekker eten, een terras met zon én schaduw én donderdag, vrijdag en zaterdag kan er na het eten worden gedanst, op de muziek van een band of een leuke DJ. Dé perfecte […]

    Continue Reading
  • HEALTH | GEZOND, GEVARIEERD EN VERANTWOOORD ETEN

    Michel is voedings- en lifestylecoach, hij schrijft wekelijks een artikel voor Monique Magazine. Hij adviseert mensen met gewichtsproblemen of voedingsvraagstukken. Met zijn expertise helpt hij anderen aan een verantwoorde en gezonde levensstijl. Naast voedingscoach, is hij ook Fit ’n Run trainer en mental coach. Deze week gaat hij in gaan op wat een gezond en […]

    Continue Reading
  • HOTSPOTS | DE BAKKERSWINKEL IN AMSTERDAM

    De Bakkerswinkel in het Westerpark in Amsterdam heeft ontbijt, lunch, high tea en je kunt er terecht voor een borrel. Dit gezellige cafeetje is het eerste café dat je ziet, wanneer je het park inloopt, vanaf het centrum gezien. Al jaren een hotspot waar je in de zon én in de schaduw kunt zitten bij […]

    Continue Reading
  • FOOD | DE LEKKERSTE SAP EVER

    Als je me een aantal jaren geleden al volgde, heb je misschien ooit eens een artikel over mijn slowjuicer voorbij zien komen: Een sapmaker waar veel vitaminen in blijven zitten, doordat hij langzaam perst. Ik maak er regelmatig sapjes mee: heerlijk, alleen niet vaak genoeg iets nieuws. Vandaag trok ik mijn stoute schoenen aan en […]

    Continue Reading